retiro

Muitos de nós vivemos bloqueados e reféns de condicionalismos externos e internos, não exercendo a liberdade que dispomos para sermos quem queremos ser. Este retiro é uma proposta de reconexão com o nosso ser mais íntimo, através da integração de corpo, mente, espírito e natureza, rodeados pela beleza da Pousada de Amares. Aqui, vamos dar primazia ao que sentimos e intuímos, e em silêncio, devolvendo o nosso espírito de pertença, e com outro olhar sobre a vida e nós mesmos.

NESTE RETIRO TEREMOS:

Círculos de Partilha
Práticas diárias de Yoga (Pranayama, Hatha, Yin ou Nidra)
Constelações Familiares e Dinâmicas sistémicas
Mini-leituras de Aura
Massagens de som e Reiki individual
Caminhadas em Silêncio e Meditação
Dança e Expressão Corporal

PROGRAMA |

DIA 1 – 4.ª feira (17 de Abril)

15h00 | Check-In na Pousada de Amares
20h00 | Tarde Livre
20h00 | Jantar
21h00 | Círculo de Partilha (Lua Cheia)

DIA 2 – 5.ª feira (18 de Abril)

* Massagens e Reiki individual – Estão incluídas no valor do retiro, sujeitas apenas a marcação de hora.
As dinâmicas incluídas poderão ser ajustadas, de acordo com o grupo e condições climatéricas.

Valor | 970€ – em Quarto Twin /// 1.150€ – em Quarto Single (s/iva)

Inclui | Alojamento + Refeições + Terapias, dinâmicas, massagens, caminhadas.

NOTA | Inscrições até 31 de Dezembro 2023

Alertamos que as reservas fecham no final do ano e as vagas são limitadas, pelo que se quiser garantir o seu lugar, deve proceder assim que possível à inscrição. Pode proceder ao pagamento de 50% em 3 parcelas até dia 15 de Dezembro * e o restante pagamento deverá de ser pago até 15 de Março.

*a partir de 15 de Dezembro os 50% da reserva não são reembolsáveis.

Equipa Facilitadora do Retiro |

SOFIA FONSECA

Estudou Marketing e Publicidade (licenciatura), Gestão de Empresas Hoteleiras (Bacharelato) e Gestão e Criação de Produtos Turísticos (Pós-Graduação), trabalhou em marketing até ter criado a Fuga Perfeita – Animação e Turismo Cultural, em 2004. Sempre foi uma pessoa de projectos e causas, AMA a NATUREZA, e tomou consciência das incongruências que praticamos enquanto sociedade de consumo, em relação ao homem enquanto ser, em relação ao planeta e em relação a todos os seres vivos que nele habitam e, desde então, procura nas suas práticas diárias, viver de uma forma mais sustentável e consciente, com profundo respeito e equilíbrio com a Natureza e a sua Biodiversidade. Mentora do projecto Eco Life Experience, dedica a sua vida ajudar pessoas a redescobrirem um caminho mais consciente de reconexão consigo e com a natureza.

Permacultura
Constelações Familiares
Comunicação consciente não Violeta
Leitura da Aura
Meditação das Rosas

INÊS SOTELINO

Licenciada em Turismo, como Guia Intérprete Nacional, esteve 15 anos na área das vendas em Hotelaria, até abraçar a área da espiritualidade e desenvolvimento pessoal em 2021. Dedica a sua vida a guiar pessoas que procuram conectar-se com a sua Essência e viver o seu Propósito através de várias práticas que conectam Corpo, Mente e Espírito:

Reiki – Usui e Holy Fire
Leitura de Aura
Yoga YTT 200hrs
Meditação
Human Design
Dança e Movimento
Mentoria Espiritual

Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com ou info@ecolife-experience.com// 968 694 146

Retiro de Reconexão com a Natureza e Consigo Mesmo

Embarque numa jornada única de reconexão com a natureza e consigo mesmo nas belas Ilhas das Flores e Corvo!

Este Retiro permite desconstruir crenças ideológicas, culturais e mentais que nos desconectam da nossa verdadeira essência e permite resgatar a perceção do que somos. Não existe melhor lugar que a Ilha das Flores, para acolher este retiro de reconexão. Caminhar na natureza e descobrir a maravilha de deambular ao sabor dos sentidos, ao ritmo do coração, e a observar o ritmo da natureza.

Dinâmicas desenvolvidas:

Caminhadas de Reconexão em silêncio & Mindfulness
Constelações Familiares
Meditação
Círculos de partilha
Comunicação Consciente
Sustentabilidade Ambiental e Emocional
Massagens Sonoras

Dia 8 de junho – Sábado
Partida de Lisboa – sugestão de voos – TAP/Sata (cada pessoa deve reservar o seu voo)
Santa Cruz das Flores e Transfer para o alojamento Aldeia da Cuada
Jantar – não incluído

Dia 9 de junho – Ilha do Corvo
Pequeno-almoço
Passeio em barco Semirrígido – visita Grutas e Ilha do Corvo
Visita ao Caldeirão – Momento de meditação
Almoço livre
Transfer na Ilha do Caldeirão
Regresso à Ilha das Flores
Jantar
Círculo de Partilha

Dia 10 de junho
Pequeno-almoço
Transfer até Lagedo – Caminhada do Mosteiro à Aldeia da Cuada
Almoço
Tarde para sentir o lugar
Final de tarde: “Sustentabilidade Emocional e Ambiental”
Jantar

Dia 11 de junho
Meditação e Yoga
Pequeno-almoço
Caminhada Fajã Grande, Poço do Bacalhau e banhos
Transfer Poço do Bacalhau para o alojamento
Piquenique
Tarde: “Massagens Sonoras e outras dinâmicas”
Jantar

Dia 12 de junho
Pequeno-almoço
Transfer para norte da ilha
Caminhada Trilho de Ponta Delgada à Fajã Grande
Piquenique
Jantar livre
Encerramento

Dia 13 de junho
Regresso a Lisboa
Transfer Aeroporto
Almoço – não incluído

Programa | (informações completas do mesmo serão enviadas, aquando da reserva)

Alojamento | Aldeia da Cuada: https://aldeiadacuada.com/

Valor|

850 € – em Quarto Duplo

950 € – em Quarto Single

Nota – Possibilidade de pagamento em prestações

Inclui | 5 noites de alojamento com pequeno-almoço, 6 refeições incluídas, dinâmicas do retiro (meditação, yoga, círculo de partilha, caminhadas em reconexão, comunicação consciente, sustentabilidade ambiental e emocional, constelações familiares individuais). Passeio de barco à ilha do corvo e transferes necessários em todo o retiro.

Não inclui | Voos, extras de carácter pessoal, refeições onde especificado “livre”

O Retiro só se realiza com um número mínimo de participantes.

Inscrições | sofia.fonseca@ecolife-experience.com // 968 694 146

Facilitadora | SOFIA FONSECA

“Sempre senti uma profunda ligação com a natureza com toda a sua energia e intensidade, assim como senti que a vida que nos foi ensinada desconectou-nos desta força, desta ligação profunda, deixamos de viver em imanência, deixamos de ter a perceção de todas as nossas dimensões e ligações; passamos a ver o mundo como um processo linear de evolução, onde existe certo e errado, onde não existe retorno, mas, na verdade, a vida, tal como ela é, é uma constante espiral de criação de expansão e contração, não existe certo ou errado, tudo é fonte de informação e aprendizagem.

Este Retiro permite, desconstruir crenças ideológicas, culturais e mentais que nos desconectam da nossa verdadeira essência, da essência da vida e, resgatar a perceção do que verdadeiramente somos, permite voltar a olhar do lugar da conexão, em que tudo está interligado, onde vivemos o aqui e agora, a espontaneidade e intimidade, a
comunidade e partilha.

Não existe melhor lugar que a Ilha das Flores, para acolher este retiro de reconexão… Caminhar na natureza e descobrir a maravilha de deambular ao sabor dos sentidos, ao ritmo do coração, e a observar o ritmo da natureza”

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