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RETIRO YOGA

Terça-feira 4 de Agosto – 10 de Agosto de 2020, com Kimberly Manchee e workshops de permacultura e de vida sustentável, com Laurence Manchee

// RETIRO pós “BOOM FESTIVAL” //

Um eco retiro de yoga, em Portugal, que inclui uma semana de yoga, vida natural sustentável, conexão com a natureza, sol, descanso, vistas para a montanha, meditação, contemplação das estrelas, hammocks, workshops de vida sustentável e permacultura.

O que Inclui|

  • aulas diárias de yoga e meditação
  • conversas e ensinamentos sobre vida sustentável e permacultura
  • refeições vegetarianas elaborada a partir dos produtos frescos e orgânicos que cultivamos
  • tempo livre para relaxar, ler, sestas nas camas de rede, banhos de sol…
  • possibilidade de actividades extra (opcionais e com custo adicional), incluindo caminhadas na natureza, passeios a cavalo, massagens e sessões de Reiki
  • chá ao acordar, com ervas frescas do jardim
  • workshops diários e opcionais sobre diversos temas que envolvem permacultura e vida sustentável, incluindo construção natural, como fazer sabonetes naturais e alimentos fermentados

 

VALOR | 380€ Early Bird  ** se reservar 4 meses antes ** + custos de acomodação

(inclui semana de actividades diárias de yoga e meditação, workshops de permacultura e todas as refeições).

                  450€ Regular + custos de acomodação

O desconto de Early Bird aplica-se com base na data em que o depósito é recebido

 

NOTA | Valor final depende do tipo de alojamento pretendido (envie-nos um email se necessitar de esclarecimentos).

OPÇÕES ALOJAMENTO | 

  • as vossas tendas ou caravanas (gratuito)
  • aluguer de uma das nossas caravanas: 100€-200€
  • partilha de tipy: 80€ por pessoa

Os preços incluem colchão e roupa de cama.

 

ORIENTADOR | Kimberly Manchee 

Kimberly será um dos anfitriões em todos os retiros da Quita e será a professora de yoga residente, ao longo do ano. Ela terminou a sua formação de professora de yoga na Sampoorna Yoga, em Goa em 2017, enquanto trabalhava como professora numa escola, na Ásia. Desde então, fez muitos outros cursos com professores (exemplo, Kino Macgregor). Agora, Kimberly, ensina a tempo inteiro na Keela Yoga Farm.

 

Reserva

 

CAMINHADA DE RECONEXÃO | SINTRA

CAMINHADAS DE RECONEXAO  

Iniciaremos este encontro com uma caminhada e, pouco depois, teremos algum tempo para parar, observar e sentir a luxuriante natureza. Cultivando curiosidade e interesse no reconhecimento de quem somos, a cada respiração surge a possibilidade de criar uma atitude interna de abertura e receptividade. Geram-se, assim, condições que permitem e convidam a rendermo-nos ao eterno momento presente e que nos conduzem a um estado de gratidão e quietude.

Prosseguiremos a nossa caminhada por entre o campo, onde teremos oportunidade para escutar o canto dos pássaros, observar as raízes das árvores e as folhas. Antes de terminar a nossa caminhada, faremos outra breve meditação.

Ponto de Encontro | A indicar no momento da inscrição

Recomendações | Prever roupa confortável e calçado desportivo, de acordo com a época do ano. Trazer água – como entidade focada na sustentabilidade, não fornecemos garrafas de plástico e incentivamos que, cada participante traga o seu termo (ou outro) reutilizável.

Actividade sujeita às condições meteorológicas.

 

Inclui | Caminhada guiada (com Sofia Fonseca). Seguros de responsabilidade civil e de acidentes pessoais.

N.º mínimo de participantes | 5 pessoas, máximo 10 pax

 

Reserva