Caminhadas
“O que importa não é o destino, mas sim o caminho…”
Descobri as caminhadas em silêncio e meditação, quando fiz um retiro na Serra do Açor. Foram 10 dias com muitos desafios, não estava habituada a ficar em silêncio, e sem contacto visual com as pessoas que comigo estavam nesse retiro. Aprendi a desacelerar, aprendi a importância do silêncio, iniciei o caminho de colocar a mente ao meu serviço, a importância de caminhar lentamente, a ver muito mais enquanto o fazia, aprendi a importância de respirar lenta e profundamente. Partilho convosco este caminho que me traz tanta serenidade, consciência e reconexão com a nossa essência, com a Natureza.
Agenda
Caminhadas de Reconexão em Silêncio – Da Praia Grande até à Roca
Caminhadas de Reconexão em Silêncio – Barragem da Mula
Caminhadas de Reconexão em Silêncio – Da vila ao castelo
Caminhada de Reconexão em Silêncio – Da Praia Grande até ao Alto da Vigia
Caminhadas de Reconexão em Silêncio – Pisão-Sintra
Caminhadas de Reconexão em Silêncio – Quinta da Ribafria
