Alimentação Funcional e Lifestyle – Dieta Paleo

Será que temos algo a aprender com a forma como o Homem do Paleolítico vivia? Neste workshop vamos abordar os princípios fundamentais desta alimentação e os benefícios que este estilo de vida pode trazer para a nossa saúde. Entre os temas abordados estarão ainda o sono, exercício adequado e gestão de stress.

Valor de contributo | Para facilitar um acesso mais alargado existem 3 níveis de contribuição, consoante a possibilidade financeira de cada um –  10€ / 15€ / 20€

O pagamento deverá ser efectuado, por transf. bancária, até dia 23 de Julho.

Formadora | Inês Barros

Formadora e consultora de Nutrição e Saúde, certificada desde 2008. Faz a ligação entre ambas com a sustentabilidade ambiental e agricultura regenerativa, enfatizando a importância de privilegiar o local e o sazonal nos nosso hábitos.  Trabalha igualmente como chef e está ligada ao movimento ethical omnivore, paleo e keto.