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DIETA PALEO | ALIMENTAÇÃO FUNCIONAL

Abril 18 @ 10:00 - 13:00

- 35€

Alimentação Funcional e Lifestyle

Será que temos algo a aprender com a forma como o Homem do Paleolítico vivia? Neste workshop vamos abordar os princípios fundamentais desta alimentação e os benefícios que este estilo de vida pode trazer para a nossa saúde. Entre os temas abordados estarão ainda o sono, exercício adequado e gestão de stress.

No final, pomos mãos à obra, preparamos e degustamos uma refeição que exemplifica como podemos passar da teoria à ação no quotidiano.

 

Inclui | Todos os ingredientes e materiais necessários

 

Formadora | Inês Barros

Formadora e consultora de Nutrição e Saúde, certificada desde 2008. Faz a ligação entre ambas com a sustentabilidade ambiental e agricultura regenerativa, enfatizando a importância de privilegiar o local e o sazonal nos nosso hábitos.  Trabalha igualmente como chef e está ligada ao movimento ethical omnivore, paleo e keto.

 

Reserva

 

Detalhes

Data:
Abril 18
Hora:
10:00 - 13:00
Custo:
35€
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
, , , , , , , ,

Local

Galamares
Galamares, 2710-247 SINTRA Portugal

Detalhes

Data:
Abril 18
Hora:
10:00 - 13:00
Custo:
35€
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
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Local

Galamares
Galamares, 2710-247 SINTRA Portugal