* Workshop Conexão Sagrada *
Tarde de Chi Kung onde activaremos a energia vital (chi) através da arte (kung). Expansão e recolhimento da energia para um maior equilíbrio interno e mais vitalidade.
Técnicas de respiração, exercícios suaves e relaxamento. Sensibilização para a capacidade natural de cura que possuímos.
Meditação com activação dos chakras, concentração, mantras e uma profunda ligação interna.
Grupo mínimo | 6 pessoas
NOTA | Sugere-se roupa confortável. Inclui mantas e almofadas .
Formadora | Teresa Borges
Com formação desde os 18 anos (em Lisboa, Paris e Londres), de dança Jazz, dança aeróbica e expressão corporal, inicia-se dando aulas em muitos ginásios e centros em Lisboa quando, aos 23 anos, descobre o fascinante mundo/saber oriental. É facilitadora de aulas de Tai Chi Chi Kung e terapeuta, há 30 anos e guia sessões de meditação há 25 anos.
Frequentou, vários anos, aulas, cursos e workshops de Yoga, Tai Chi Chuan, Chi Kung e possui um ano de formação em Chi Kung terapêutico, com mestres portugueses e de várias outras nacionalidades. Durante 14 anos facilitou Dança Jazz, Aeróbica e Expressão corporal, paralelamente com Yogaterapia e Tai Chi Kung, em Lisboa. Continuou este percurso até ao presente, desenvolvendo mais o Tai Chi Kung, Meditação, I Ching, Feng Shui, terapias e pintura, desde 1980 .